30.04.2020
Консультация для родителей
«Значение семейного досуга как средство укрепления
здоровья детей»
Забота о детях, их
благополучии, счастье и здоровье всегда была и будет главной заботой семьи.
Прочное место в режиме дня семьи должна занять физическая культура. Здоровье
малыша, развитие его интеллекта. Формирование характера, воспитание у него
полезных навыков и умений - вот важнейшие задачи, стоящие перед родителями.
Фундамент здоровья,
физического и психического, закладывается именно в детстве. Достаточно ли
прочным будет этот фундамент, зависит целиком от вас, родители, от того, как вы
будете воспитывать детей, какие полезные привычки они приобретут. Важно привить
детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность
в таких занятиях. Сделать это не просто. Если вы с первых лет приучили ребёнка
к правильному режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь
последовательно продолжать начатое. Но если вы уделяли физической культуре
недостаточно внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью всё можно
исправить. Надо только проявить настойчивость.
Всем родителям хочется,
чтобы их ребёнок рос здоровым, сильным крепким. Однако не все знают, как этого
добиться. И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут
слабыми, физически плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к
своеобразной норме. Маленький - значит слабый, - считают родители, - его надо
охранять, защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не
от того, от чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребёнок не бегал
слишком много и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не
ушибся!), не лазал (а если упадёт?!), и, к сожалению, не очень задумываются о
том, что их чрезмерная заботливость не делает ребёнка здоровее. Они часто
забывают, что ключ к успеху в укреплении здоровья детей - в разумном физическом
воспитании. Ведущей системой в организме ребёнка, является скелетно-мышечная, а
все остальные развиваются в прямой зависимости от неё. Нагружая мышечную
систему, вы не только воспитываете ребёнка сильным и ловким, но и развиваете
его сердце, лёгкие, все внутренние органы. Бег, например, заставляет быстрее
биться сердце. Естественно, с гораздо большим напряжением в это время работают
лёгкие, почки, печень, так как усиливается обменные процессы. Таким образом,
включение скелетно-мышечной системы в напряжённую работу ведёт к
совершенствованию всех органов и систем, к созданию тех резервов мощности и
прочности организма, которые и определяют меру здоровья.
Движение - это путь не
только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно пальцев рук,
стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь
ребёнка, тем лучше он будет развит. Правильно организованное физическое
воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти,
инициативы, воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными
и наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и
вырабатывается характер.
Физическое воспитание
ребёнка - не простое дело. Для того чтобы добиться успеха, родителям надо много
знать и уметь. Ваш ребёнок растёт, становится всё более самостоятельным. Его
организм крепнет, движения делаются более чёткими, уверенными, быстрыми. Игры
усложняются. В процессе игры ребёнок приобретает жизненный опыт, развивает
творческое воображение. Он жадно тянется ко всему новому и очень подвижен.
Иногда может показаться, что чересчур, но не торопитесь останавливать его.
Лучше постарайтесь направить эту подвижность в нужное русло, использовать её
для формирования жизненно важных навыков.
Одним из важнейших
средств воспитания являются гимнастические упражнения, различные формы ручного
труда, подвижные игры. Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки и
деформацию скелета, хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное
влияние на нормальный рост и развитие ребёнка. Общаться с ребёнком во время
физкультурных занятий надо как бы играя, при этом всегда следует учитывать
возраст ребёнка, его возможности. Добивайтесь, чтобы ребёнок выполнял
упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со стороны взрослых, не
подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Не должно возникать ссор и
споров, которые могли бы оттолкнуть ребёнка от спортивных занятий и лишить его
благотворного влияния на физического движения. Такое использование свободного
времени полезно и взрослым, и детям. Занимаясь с ребёнком, взрослый помогает
ему подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на гимнастическую
стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает,
как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности движений.
Постепенно эти совместные занятия станут самыми счастливыми событиями дня, и
ребёнок будет радоваться им, с нетерпением их ждать. Такие занятия должны стать
ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии ребёнка
может принести желаемые результаты: регулярное повторение и логическая
преемственность занятий являются предпосылками успеха.
Необходимо иметь в виду и
ещё одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными
перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остановить стремительный темп жизни.
Физические упражнения - противовес, который поможет вашим детям противостоять стрессовым
ситуациям. Чем более крепким здоровьем мы вооружим наших детей, тем лучше они
приспособятся к современной жизни.
Чтобы сознательно
заниматься с ребёнком физкультурой, то есть чтобы уметь выбрать наиболее
подходящие для него упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о его
развитии, надо знать особенности детского организма в дошкольном периоде и те
изменения, которые происходят в нём по мере того, как он взрослеет.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 30.04.2020
Дата обновления: 30.04.2020
Дата публикации: 30.04.2020