09.04.2020
Рекомендации для родителей по профилактике гриппа и
ОРВИ
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других
ОРВИ
Что
нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа,
коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных
инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и
обезопасить окружающих, если заболели вы?
Возбудители
всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным
путем.
При
чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли
его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более
крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долгонаходятся
в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы
сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта
здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение
следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или
дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.
Как не заразиться
Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к
дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,
перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному
намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
·
После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос
изотоническим раствором соли.
·
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии
доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на
спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости
прикосновения к глазам или носу
·
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять
маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
·
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления
людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск
инфицирования.
·
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими
видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
·
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и
поверхностям в общественных пространствах.
·
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
·
Чаще проветривать помещения.
·
Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
·
Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,
поцелуи).
·
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или
пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску,
обязательно меняя ее на новую каждый час.
·
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым
платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
·
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
·
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку,
полотенца.
·
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,
выключателей, панелей управления оргтехникой.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 10.04.2020
Дата обновления: 10.04.2020
Дата публикации: 09.04.2020